PM７：５０　TBSテレビ　「お茶の水ハカセ」
　
冬が一番ヤセる…女性の簡単ダイエット続々

寝るだけ…座るだけ…背伸び…巻くだけ…骨盤矯正で…



見ました？



いろいろ言ってましたが…

突き詰めて考えると、結論は結局「骨盤矯正ダイエット」なんですよね。



座るだけ…は正しい姿勢で座って、その状態をキープする…

でも、これってけっこうシンドイんですよ。

どうせなら、座るだけで、椅子が勝手に腰を正しい位置に調整してくれるといいですよね。

ほら、目玉焼きをハートの形に入れて焼くと勝手に❤の目玉焼きが出来ちゃうみたいに…（笑）




巻くだけ…は幅の広いゴムバンドをおへその下に巻くだけ！

これもいちいち巻くの面度くさいから、履くだけにしちゃいましょう♪

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骨盤ダイエットはダイエットの基本です！！！



最近、骨盤ダイエットが秘かなブームです。
テレビ、雑誌、通販ショップでも話題になってますよね。

バナナダイエット！
キャベツダイエット！
トマトダイエット！

その他もろもろ…

痩せてきれいになりたい女ごころは古今東西、永遠に変わることのない女のテーマ！
巷にはダイエットに関する情報があふれかえってます。
エステサロン、スポーツジム、ヨガ、ジョギング、ウォーキング…

一生懸命努力はするんだけど…
でも、なかなか長続きしないんですよね～

私なんか、３日坊主どころか、１日も続きやしない（泣く）

で、決めました！

ながら族でいこう！！…と

インナーには姿勢矯正インナー、キャミソール
骨盤矯正スパッツ＆レギンス、骨盤矯正パンツ、の着るだけダイエット!

通勤、通学、散歩、ショッピングのウォーキングは、ダイエットシューズ、ダイエットパンプスの履くだけダイエット！

夜は、ダイエット･パジャマで寝ながらダイエット！

で！　座るときは、これ！

ドリーム下腹スッキリクッション[emoji:v-238]

ドリーム 下腹スッキリクッション (2004/06/07) ドリーム 商品詳細を見る

考えてみたら、人間の生活パターンって、

立つ！
歩く！（走る！）
座る！
寝る！

…これだけ…‼

家でテレビ見る！　ご飯食べる！
学校で勉強する！
会社でのデスクワーク！

座ってるとき…多いですよね。

どうせなら…

このドリーム下腹スッキリクッション ！

座布団変わりに…
また、椅子の上に置いて…

座りながら骨盤矯正しましょう！！！

ーダイエット！ー



バナナダイエット

キャベツダイエット

トマトダイエット

キウイダイエット

食事制限

ジョギング

コアリズム

ビリーザキャンプ


・・・それから・・・それから・・・？？？

ダイエット方法って、驚くほど、たくさんあるんですね。

わたしもそうなんですが・・・

最初は張り切ってやるんです。　

バナナダイエットが流行ったときなど、お店からバナナが消えたといえば、自転車でスーパー、果物屋さん、探しまくってましたから・・・（笑）

でも、いつのまにやら・・・

バナナなんて毎日一か月食べ続けられませんでした。

運動なんて、気が向いた時だけ・・・やらなきゃって、思い出した時には午前12時過ぎ・・・

疲れた・・・眠い・・・

いろいろなダイエット方法を試しながら、長続きしないで自己嫌悪におちいった人にもできるのが「身体均整法」の骨盤ダイエットです。　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　ー15秒骨盤矯正法ダイエットー　　松岡博子　　（静山社文庫）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おススメです。読んでみてください。



骨盤矯正体操を日課として、なおかつ、日々の生活の中で、骨盤矯正アイテムを共用することで、ダイエットの効果が上がることが期待できますよ。

	骨盤ストレッチチェア&マット プ リムアップS(Plimup … ￥194,250(税込) キレイ姿勢で、美しいプロポーション！体の歪みに注目した、骨盤ストレッチチェア＆マット　プリムアップSエアー（空気）が作り出す、心地よいストレッチ感覚。リクライニング機能やヒーター機能付きのスグレもの。・12個のエアバッグ：プリムアップSには、12個のエアバッグ…

骨盤ダイエットはダイエットの基本です



骨盤矯正して、姿勢を正常に保てば、ぽっこりお腹が改善されてきれいに痩せます。

でも、日々の生活で否応なしに崩れていく姿勢を正常に戻すのは結構努力がいります。

でも、その努力の部分で時間と体力は使いたくない。

わかります。

努力は時にストレス！になりますから（笑）

楽して痩せましょう！！

テレビを見ながら骨盤矯正してください。(^^♪

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