ーダイエット！ー



バナナダイエット

キャベツダイエット

トマトダイエット

キウイダイエット

食事制限

ジョギング

コアリズム

ビリーザキャンプ


・・・それから・・・それから・・・？？？

ダイエット方法って、驚くほど、たくさんあるんですね。

わたしもそうなんですが・・・

最初は張り切ってやるんです。　

バナナダイエットが流行ったときなど、お店からバナナが消えたといえば、自転車でスーパー、果物屋さん、探しまくってましたから・・・（笑）

でも、いつのまにやら・・・

バナナなんて毎日一か月食べ続けられませんでした。

運動なんて、気が向いた時だけ・・・やらなきゃって、思い出した時には午前12時過ぎ・・・

疲れた・・・眠い・・・

いろいろなダイエット方法を試しながら、長続きしないで自己嫌悪におちいった人にもできるのが「身体均整法」の骨盤ダイエットです。　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　ー15秒骨盤矯正法ダイエットー　　松岡博子　　（静山社文庫）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おススメです。読んでみてください。



骨盤矯正体操を日課として、なおかつ、日々の生活の中で、骨盤矯正アイテムを共用することで、ダイエットの効果が上がることが期待できますよ。

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